Faustball ist eine sehr flexible Ballsportart. Als Rückschlagspiel ist die Sportart bereits seit Jahrhunderten in Europa bekannt. Mittlerweile wird Faustball weltweit gespielt und ist auch bei den World Games vertreten.

Im klassischen Faustball spielen zwei Mannschaften zu je fünf Personen gegeneinander. Die Spielfeldgröße beträgt 50m x 20m und wird durch eine 2m hohe Leine (Höhe variiert nach Altersklasse) getrennt. Nach maximal drei Ballkontakten muss der Ball in das gegnerische Feld gespielt werden.

Die größten Unterschiede zu einer vergleichbaren Sportart wie Volleyball sind, dass der Ball nach jeder Berührung einmal auf dem Boden aufkommen darf. Innerhalb der Mannschaft darf der Ball nicht zwei Mal von der gleichen Person gespielt werden. Zudem wird der Ball nur mit einem Arm gespielt (ganzer Arm möglich; meist Unterarm oder Faust), die Hand muss geschlossen sein. Die Leine darf nicht berührt werden.

Faustbälle sind zwar gleich groß, aber dafür um schwerer wie Volleybälle. Allerdings gibt es unterschiedliche Gewichtsklassen bei den Bällen, um vor allem Kinder entsprechend zu schonen. Zudem muss eine Mannschaft ein weitaus größeres Feld abdecken. Diese Aspekte und die Möglichkeit, dass der Ball einmal zwischen jeder Berührung am Boden springen darf, führen zu einem sehr dynamischen und abwechslungsreichen Spiel und zu sich stets verändernden Spielsituationen.

Je nach Alter, Können und Ausdauer kann Faustball sehr schnell, mit kurzen Reaktionszeiten und viel Laufweg gespielt werden, andererseits kann das Spiel auch langsam und taktisch aufgebaut werden, mit hohen, runden Spielzügen und einem Spielaufbau, der einem Zeit für Reaktion und Laufwege ermöglicht.
Gerade das macht die Ballsportart so flexibel und für jede Altersklasse und jedes Niveau spielbar und spannend. Im Vordergrund sollen stets Teamgeist und Fair Play sein.

Auch Mannschaftsgröße sowie Spielfeldgröße sind abwandelbar, was die neu entwickelte Form des 2 x 2 Faustball / Wowball zeigt.
Mit ihren Grundstrukturen, das Spielen des Balles mit einem Arm, der Bodenkontakt nach jeder Berührung und das Punkten gegen ein anderes Team, kann Faustball in unterschiedlichste Varianten abgewandelt werden und macht es beinahe überall spielbar. Abwandlungen in Richtung Mini-Faustball, Faustball-Squash und Faustball-Spikeball bieten viele Möglichkeiten und werden gerne in Trainings eingebaut.